16h00 :

Arrivée des participant.e.s & Installation.

16h30 - 17h00 :

Cercle d’ouverture

17h00 - 19h00 :

Atelier collage avec goûter de bienvenue

19h00 - 20h15 :

Temps libre

20h30 :

Dîner convivial au coin de la cheminée

21h30 - 22h15 :

Pratique de Yin Yoga et Bain Sonore Immersive

08h00 - 09h15 :

Pratique Morning Yoga douce guidée par Fanny

09h30 :

Petit-déjeuner sain et gourmand

11h00 - 13h00 :

Atelier Peinture: libérer la créativité et explorer ses émotions à travers l’art

13h15 :

Déjeuner en plein air (si le temps le permet)

14h30 - 16h30 :

Temps libre pour se ressourcer, faire une promenade ou se détendre dans le jardin

16h45 - 18h00 :

Séance de Yoga Thérapeutique avec Inès

18h15 - 19h30 :

Temps libre

20h00 - 22h :

Apéro Créatif dinatoire convivial : Créations de magnets en pâte fimo

08h00 - 09h15 :

Pratique de Yoga Renfo revitalisante avec Fanny

09h30 :

Petit-déjeuner

11h00 - 12h30 :

Atelier créatif final pour terminer les créations

12h45 - 13h30 :

Cercle de clôture pour partager les ressentis et clôturer la retraite en douceur

13h45 :

Déjeuner de fin de retraite

15h00 :

Départ des participants